Prevenir es un trabajo en equipo: Uso de drogas entre estudiantes

Encuestas recientes han demostrado que el uso de drogas ilícitas y alcohol entre estudiantes de escuela superior y universitarios se ha mantenido presente.  Existen muchos factores que pueden llevar a un estudiante a tomar la decisión de consumir estas sustancias, pero no es inevitable. A continuación hablamos un poco más de estos factores de riesgo y como estudiantes y familiares
podemos trabajar destrezas para enfrentarnos a estas situaciones con éxito sin caer en el uso de sustancias dañinas.

Factores de riesgo

Diversas investigaciones han demostrado que las etapas más criticas o vulnerables para el uso de drogas son aquellas que llevan una transición. Esto puede ser un cambio de escuela intermedia a superior, o entrar por primera vez en la universidad.  A menudo estas etapas traen nuevas situaciones sociales y académicas que traen nuevos desafíos emocionales. Al mismo tiempo, pueden estar expuestos a más drogas, a abusadores de drogas, y a actividades sociales que involucran drogas. Estos desafíos pueden aumentar el riesgo de que abusen del alcohol, del tabaco, y de otras sustancias. (NIH,2004) Otros factores de riesgo incluyen los problemas académicos, problemas de salud mental no diagnosticados, problemas económicos, ansiedad, depresión "bullying" y situaciones de abuso físico o emocional.

Es importante ofrecer a nuestros adolescentes y jóvenes adultos la herramientas necesarias para que puedan desarrollar la salud emocional necesaria para sobre llevar estas etapas de manera sana y efectiva.


Prevención a nivel familiar. 

El National Institute of Drug Abuse recomienda a los padres y madres de adolescentes:

1. Mantenga una comunicación clara y efectiva con su hijo o hija.
2. Promueva comportamientos saludables regularmente.
 3. Trabaje los conflictos con su hijo o hija de manera efectiva, buscando soluciones que satisfagan ambas partes.
4. Mantenga los límites y las reglas, incluso cuando el adolescente sea irrespetuoso o "difícil" . Las expectativas de comportamiento deben estar claras.
5. Evite que los adolescentes pasen demasiado tiempo con sus pares sin la supervisión adecuada.

Prevención a nivel individual

Entre los factores de protección entre los adolescentes y  jóvenes adultos se encuentran:

1. Sana construcción de la identidad propia a través de relaciones positivas, trabajo voluntario e/o ideologías saludables.
2.  Buen autoestima
3. Salud emocional estable
4. Relaciones de grupo positivas a nivel deportivo, religioso, escolar y/o cultural 
5. Auto-suficiencia y capacidad de tomar las decisiones relacionadas con la vida adulta. 
6. Orientación hacia el futuro.
7. Balance entre la autonomía y la vida familiar.
8.  Relaciones de confianza con los adultos en la familia. 

Espero que estos consejos los ayuden en la prevención del abuso de sustancias controladas. Si usted o un familiar se encuentra en riesgo o esta en uso de sustancias controladas por favor comuníquese con su profesional de la salud de confianza.

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Referencias:
https://www.drugabuse.gov/
http://youth.gov/youth-topics/substance-abuse/risk-and-protective-factors-substance-use-abuse-and-dependence#young
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/drug-addiction/basics/risk-factors/con-20020970